Buikspier | Ab training

Buikspieroefeningen… de meeste mensen hebben er een hekel aan. Maar ‘t kan heel anders, veel plezieriger. En veilig voor je rug. Ik schreef er iets over op “betere buikspieroefeningen“.

Ab-training… most people dislike it. But you can do it differently, more pleasantly. And safe for your back. I wrote a little bit about it on “better ab exercises“.