Buikspieroefeningen… de meeste mensen hebben er een hekel aan. Maar ‘t kan heel anders, veel plezieriger. En veilig voor je rug. Ik schreef er iets over op “betere buikspieroefeningen“.

Ab-training… most people dislike it. But you can do it differently, more pleasantly. And safe for your back. I wrote a little bit about it on “better ab exercises“.

Behalve als schrijfster voor kinderen, werk ik ook als fitnesstrainer in Amsterdam. Ik geef 4 gratis, open lessen “Gentle fitness voor vrouwen” in Amsterdam: Jordaan + Baarsjes op 5, 6, 7 en 8 mei.

I write for  children, but I also work as a fitness trainer in Amsterdam. I give 4 free, open lessons “Gentle Fitness for Women” in Amsterdam Jordaan & Baarsjes on May 5, 6, 7 and 8.